AWAS! 6 Makanan Asli Indonesia Ini Potensi Bikin Buncit, Nomor 6 Paling Sering Dikonsumsi... [2]

4. Kacang-kacangan


Kacang-kacangan memiliki senyawa pati resisten. Senyawa ini tidak bisa dicerna oleh tubuh dan bisa menyebabkan kembung.

Rendam kacang-kacangan di dalam air selama satu malam untuk memecah senyawa pati ini. 

5. Gandum

Gandum juga memiliki senyawa fruktan yang sulit dicerna. Untuk orang-orang yang tidak bisa mencerna gluten, mereka tak bisa mengkonsumsi gandum.

Bisa jadi, gandum bahkan menyebabkan sembelit.

6. Semangka

Semangka adalah buah yang sangat lezat untuk dikonsumsi. Sayangnya, semangka mengandung banyak fruktosa yang tak bisa diserap oleh kebanyakan tubuh manusia.

Hal ini bisa menyebabkan tubuh penuh gas dan menjadi kembung.


Halaman selanjutnya:

Komentar

Postingan populer dari blog ini

ASEEEK MENANG BANYAK! SPG Mabuk Minta Anter Ke Hotel. Didalam Mobil "Anu"-nya Dibuka Katanya Gerah. Sopir Taksi: "Dilihat Dosa Kaga Dilihat Penasaran". Sampai Hotel Kejadiannya Begini...

Bener Gak?? Sejahat – Jahatnya Kakak, Pasti Masih Memikirkan Nasib dan Kebahagiaan Adiknya, Karena Itu Sudah Hukum Alam... [1]

AWAS! Ini Ciri 9 Wanita Kena Pelet. No.5 Sering Kita Temui Tapi... [4]