AWAS! 6 Makanan Asli Indonesia Ini Potensi Bikin Buncit, Nomor 6 Paling Sering Dikonsumsi... [2]

4. Kacang-kacangan


Kacang-kacangan memiliki senyawa pati resisten. Senyawa ini tidak bisa dicerna oleh tubuh dan bisa menyebabkan kembung.

Rendam kacang-kacangan di dalam air selama satu malam untuk memecah senyawa pati ini. 

5. Gandum

Gandum juga memiliki senyawa fruktan yang sulit dicerna. Untuk orang-orang yang tidak bisa mencerna gluten, mereka tak bisa mengkonsumsi gandum.

Bisa jadi, gandum bahkan menyebabkan sembelit.

6. Semangka

Semangka adalah buah yang sangat lezat untuk dikonsumsi. Sayangnya, semangka mengandung banyak fruktosa yang tak bisa diserap oleh kebanyakan tubuh manusia.

Hal ini bisa menyebabkan tubuh penuh gas dan menjadi kembung.


Halaman selanjutnya:

Komentar

Postingan populer dari blog ini

JANGAN TERTIPU SALES! Ini 5 Tips Membeli Asuransi Kesehatan [1]

Lihat Di Cermin Sekarang! Apakah Kamu Punya benjolan Kecil Ini Di Bawah Mata Seperti Ini? Jangan Sepelekan, Karena itu Salah Satu Tanda Penyakit Berbahaya

TAHUKAH KAMU? Uang Lama Rp 100 Rupiah Sekarang Harganya Jutaan. Ternyata Ini yang Bikin Mahal... Kamu Masih Punya? [1]