AWAS! 6 Makanan Asli Indonesia Ini Potensi Bikin Buncit, Nomor 6 Paling Sering Dikonsumsi... [2]

4. Kacang-kacangan


Kacang-kacangan memiliki senyawa pati resisten. Senyawa ini tidak bisa dicerna oleh tubuh dan bisa menyebabkan kembung.

Rendam kacang-kacangan di dalam air selama satu malam untuk memecah senyawa pati ini. 

5. Gandum

Gandum juga memiliki senyawa fruktan yang sulit dicerna. Untuk orang-orang yang tidak bisa mencerna gluten, mereka tak bisa mengkonsumsi gandum.

Bisa jadi, gandum bahkan menyebabkan sembelit.

6. Semangka

Semangka adalah buah yang sangat lezat untuk dikonsumsi. Sayangnya, semangka mengandung banyak fruktosa yang tak bisa diserap oleh kebanyakan tubuh manusia.

Hal ini bisa menyebabkan tubuh penuh gas dan menjadi kembung.


Halaman selanjutnya:

Komentar

Postingan populer dari blog ini

MENEYEDIHKAN! Baru Naik Pelaminan, Mempelai Wanita Ini Harus Malu Gara-gara Hal Sepele Ini...

WOW! 5 Produk Khas Indonesia Yang Dijual Mahal Di Toko Online Luar Negeri Bisa Bikin Kamu Kaya Mendadak... [2]

Kisah Nyata: Arwah Ibu yang Telah Meninggal Puluhan Tahun Datangi Jenazah Anak Di Ruang Mayat. Ternyata Ini yang Disampaikan... [2]